Tantrische Philosophie & die FLOW Methode

Portrait

Meister des eigenen Glücks werden beginnt mit FLOW, dem modernen Tantra der Gegenwart, entwickelt von Ella Lugin. Tiefenentspannung, Meditation, energetische Körperarbeit, tantrische Berührung und Massage in Verbindung mit Reflektion und Bewusstseinsentfaltung sind die Kernelemente dieser Methode.

In diesem Buch zeige ich auf wie wichtig es ist zu verstehen, in welchen  Wahrnehmungsebenen wir uns bewegen. Damit werden wir fähig, uns in das allumfassende Bewusstsein zu öffnen und damit unserem Leben mehr Entspannung, mehr Inhalt und mehr Glücksgefühle zu geben. Diese Qualitäten werden sich unmittelbar auf alle Lebensbereiche auswirken! Sich in das höhere Bewusstsein zu öffnen energetisiert Körper und Geist auf ganz besondere Weise und wird dir natürlich zugängliche Inspirationen und gute Gefühle eröffnen.

 

Tantra bietet einen Weg und eine Methodik, um uns selbst, das Leben und alles, was wir tun, in die richtigen Zusammenhänge zu bringen, damit wir zuguterletzt, auch noch den fantastischen Sex haben werden, den wir uns schon immer wünschen!

 

Sicherlich hast du schon oft den Begriff „Tantra“ in der (ständigen) Verbindung mit Sex gehört und weil du dieses Buch gekauft hast, nehme ich an, möchtest du tiefer in dieses Thema eintauchen. Das freut mich wirklich!

 

Tantrisch gelebte Sexualität hat nichts mit dem traditionellen Verständnis von Sex zu tun, sondern mit der wahrnehmenden Herangehensweise an die Sexualenergie, welche sehr wohl durch sexuelle Interaktionen praktiziert werden kann, aber dich in andere Erfahrungsräume und Empfindungen bringen wird, als du es gemeinhin gewohnt bist.

 

Die FLOW-Methode entstand durch die Reflektion meiner 20-jährigen Auseinandersetzung mit tantrischer Arbeit und der Fragestellung, was es braucht, damit ich interessierte Menschen innerhalb kürzester Zeit, an die Türe zur „Quellenergie“ begleiten kann. Wichtig zu verstehen ist, dass man jemanden an die Türe hinführen kann, aber es an der Person liegt, diese zu öffnen und hindurchzugehen. In anderen Worten; wie ist es möglich, in die Erfahrung von Ekstase und Flow zu kommen und dies wiederholen zu können? Was muss man „tun“, um die Verschmelzung mit der schöpferischen Kraft zu erfahren, dem Schöpfungsfeld oder auch Urkraft genannt. Genauer gesagt, selbst zu entscheiden, wann man sich aufladen möchte mit Energie und sich eins fühlen will mit dem Leben, mit deinem Partner oder Partnerin und mit Gott oder wie du diese Präsenz auch immer nennen willst. Zu verstehen, in welchen Wahrnehmungsebenen wir uns aufhalten, und das nicht mehr zufällig oder unbewusst, sondern aus unserer klaren Entscheidung heraus!

 

Als ich mich 1998 mit Tantra auseinanderzusetzen begann, war es die Sehnsucht nach mehr Tiefe im sexuellen Austausch und in der spirituellen Öffnung zum Leben und auch meine Motivation anderen Gutes zu tun. Bereits zehn Jahre vorher begann der Samen in mir aufzugehen, sprichwörtlich, denn ich war schwanger und entdeckte in dieser Zeit die erste von vielen Türen, welche mich in die wundervoll-magische Welt der Spiritualität führten. Ich lernte Reiki und machte den Lehrer/Meistergrad, lernte meditieren und setzte mich intensiv mit Körper- und Energiearbeit auseinander. Ein weiterer Hauptgrund war die Suche nach dem Sinn des Lebens. Was für einen Sinn bringen mir meine Lebensprobleme? Warum wurde ich überhaupt geboren? Mein damaliges Grundgefühl war Verlassenheit und Isolation, dazu kam das Gefühl des Nicht-dazu-Gehörens. In diesem Gefühl erlebte ich meine gesamte Kindheit und Jugend bis etwa 24. Als wenn da nicht schon genug Herausforderungen mein Leben vermiesten, sah ich weit und breit keinen Gott, der mir beistehen würde, so wie es die christliche Religion versprach. Wo war mein Retter, mein Erlöser? Ich verwechselte wechselnde Beziehungen und Verliebtsein mit Erlösung und suchte ständig nach meinem inneren Zuhause. Leider fand ich mich regelmässig entzaubert wieder, alleine mit mir selbst und meinem Drama.


Was hat Gott nun bitteschön mit Tantra zu tun?

 

Tantra bringt dich zurück in die Wahrnehmung deiner Bestimmung, verbindet dich mit deiner Ursprungsenergie, begleitet von Erkenntnis, innere Freiheit und absolutem Wohlgefühl. Dieses paradiesische Gefühl, nach dem wir suchen, erkennen wir sofort, wenn es da ist: «Das ist es, ich benötige nichts mehr weiter, nur das! Da fühle ich mich zuhause, in diesem Gefühl könnte ich auch sterben und ich würde nichts vermissen.»

 

Das Gefühl der Trennung wird eng begleitet mit dem Gefühl von Sinnlosigkeit. Was bedeutet Leben eigentlich? Welchen Sinn haben seelische Schmerzen, Leid und Unglück? Wie können wir Einheit und allumfassende Zugehörigkeit auf einer fundamentalen Ebene spüren? Wie können wir „Gott“ so nahe sein, dass wir in „ihm, sie oder es“ aufgehoben sind?

 

Wenn wir etwas ausserordentlich Schönes erleben, sagen wir gerne: «Wow, das war gööööttliiich!». Menschen versuchen auf alle erdenklichen Arten aus dem Kopf zu kommen, um ekstatisch zu werden oder zumindest einen besonderen Kick oder absoluten Genuss zu erhalten. Ekstase wird immer mit dem Gefühl verknüpft, grenzenlos zu sein und die Kontrolle zu verlieren. Dieses Glücksgefühl erfasst uns, wenn wir vertrauensvoll loslassen können. Das, was Gott auf der Gefühlsebene repräsentiert, hat viel mit ekstatischem Erleben zu tun, mit dem Paradies auf Erden, mit allumfassender Liebe, mit Trance und purem Glücklichsein. Sex, Drugs & Rock ‘n Roll versprechen uns das ganz grosse Kino! Spass, spielerische Unvernunft und Glücklichsein sind die kleinen Geschwister der erleuchteten Wahrnehmungsebene, auf die der tantrische Weg hinzielt. Wir alle kennen Verliebtheit. Manche waren es mehr als einmal. Was zeichnet diesen Zustand aus? Kontrollverlust und Unvernunft, grenzenloses Liebesgefühl und „der Angebetete oder die Angebetete“ als Stellvertreter zum göttlichen Seinszustand.

 

Verliebtsein ähnelt dem Zustand von Meditation, weil wir Verstand, Vernunft und rationalem Denken nicht mehr die Macht geben, welche sie sonst innehaben. Der Unterschied zur echten Meditation besteht darin, dass wir im Status der Verliebtheit keine Kontrolle darüber haben, was mit uns geschieht. Es ist ein Programm, welches gekoppelt an hormonelle Vorgänge im Körper abläuft, während Meditation und daraus entstehende, sexuelle Interaktionen bewusst gewählt werden. Wir sind uns während tantrischem Sex immer klar darüber was wir tun,- bis zu einem bestimmten Punkt, nämlich dann, wenn wir komplett loslassen. Der Weg dahin ist selbst gewählt und wird durch bewusst eingesetzte Praktiken vollzogen.

 

Aber zurück zu Gott und Göttin! Man erzählt sich Gottesgeschichten seit Jahrtausenden, wiederholt von Generationen von Menschen. Man erzählt sich, dass du mit „ihm“ sprechen sollst, du wirst irgendwie seine Antworten empfangen, wenn du hingebungsvoll genug bist und an „ihn“ glaubst. Also ich habe ihn weder gesehen, noch hat er mit mir gesprochen. Hast du Gott jemals gesehen? Ich bin überzeugt, was wir gemeinüblich als „Gott“ verstehen, ist eine Energieform, eine energetische und mathematische Intelligenzia von unbeschreiblichem Ausmass. Mit dieser Schöpfungsentität durch Meditation in Kontakt zu treten ist einfach, doch unser Verstand-Ego-Konstrukt in seiner begrenzten Wahrnehmungsfähigkeit, kann „es sich nicht vorstellen“, dass man „einfach nichts tun muss“, um es geschehen zu lassen. Viele Menschen fragen sich, warum Gott nicht antwortet, wenn sie mit „ihm“ sprechen. Möglicherweise ist es ja eine „Sie“? Oder sogar ein „Es“? Ist es nicht höchst erstaunlich, dass Gott uns seit 2022 Jahren keinen Abgesandten oder eine Gesandtin in irdischer Erscheinung gezeigt hat, beziehungsweise wir Jesus, Mohammed und Buddha nie gesehen haben? Also kein menschgewordener Gottessohn oder eine Göttintochter in Erscheinung traten, um uns zu sagen: «Da bin ich, ich bin die Tochter oder der Sohn des oder der Allmächtigen». Würden wir sie erkennen, glauben oder uns überzeugen lassen, dass sie es sind? Sie müssten logischerweise so dermassen stark auftreten mit Wunder bewirken und Liebeslicht ausstrahlen, dass wir vor Ehrfurcht erschauern würden und es keinen Zweifel gäbe. Sie müssten unsere Herzen berühren, und zwar sofort und unmissverständlich, so dass unser Verstand keine Chance mehr hätte, all seine Negativprogramme abzuspulen und auf Abwehr zu gehen. Vielleicht zeigt uns jedoch die „Abwesenheit“ eines berührbaren, verkörperten Gottes auf, dass wir am falschen Ort suchen.

 

In diesem Buch beschreibe ich Möglichkeiten, um mit Gott, oder wie du diese Entität nennen willst, Kontakt aufzunehmen, und zwar durch dich selbst. Du wirst verstehen, wie du das Gefühl der Trennung überwinden kannst. Wir sind Teil der göttlichen Schöpfung und somit fähig, „ihm, sie oder es“ durch uns selbst und in Verbindung mit anderen zu begegnen. Der tantrische Lebensstil ist der bewusste Weg Gott oder die Göttin in sich selbst zu erkennen und mit der allumfassenden Energie zu verschmelzen.

 

Alles was ist, was wir sehen und anfassen können und alles, was wir spüren, aber nicht sehen können, entspringt der Schöpfungsentität. Sie ist grösser als wir! Darum sind wir unfähig, sie durch das Ego und den Verstand erleben und erklären zu können! Diese wunderschöne, glücksbringende, liebenden Energie befindet sich in unserem Herzen und nur von dort aus ist es uns möglich in Kontakt zu kommen. Die Frage, wie man Gott spüren kann, stellt sich vielen Menschen und sie verzweifeln daran, weil „er“ ihnen einfach nicht erscheint. Das Problem dabei ist, dass sie aus der mentalen Wahrnehmungsebene heraus in Kontakt treten wollen, doch durch die Verstandesebene Gott zu begegnen ist schlicht unmöglich! Genauso verhält es sich auf der Beziehungsebene. Wir können Menschen nur dann wirklich nahe sein, wenn wir von der Verstandes- in die Herzebene wechseln. Mitgefühl und Verständnis für andere und auch für sich selbst, finden von der Herzebene aus statt. Doch wir versuchen Menschen, Ereignisse und sogar die Schöpfung rational zu verstehen. Diese Herangehensweise erzeugt all die Schwierigkeiten, in denen wir uns befinden, sei es kollektiv, global und persönlich.

 

Es ist im Grunde genommen ganz einfach in die Liebesenergie einzutauchen, die göttliche Ekstase zu erfahren und uns direkt aus der Urquelle aufzuladen. Alles, was du tun musst, ist nichts zu tun und alle Konzepte wie etwas sein sollte, ablegen.

 

Die Fixierung auf das Verarbeiten der Lebensprozesse und all die wissenschaftlichen Untersuchungen von physikalischen Vorgängen der Materie und des Universums über die mentale Ebene, verursachen einen gigantischen Tunnelblick, welcher uns von der Tatsache trennt, dass alles mit allem verbunden ist.

 

Es gibt viele Forscher, um nur zwei zu nennen, welche sich mit der Verbindung von Physik, Quantenforschung und Spiritualität auseinandersetzen, wie der Biologe Rupert Sheldrake zum Beispiel (Morphische Felder) oder der Quantenphilosoph und Biologe Dr. Ulrich Warnke. Die Interpretation der Welt, wie sie sich immer noch für die meisten Menschen darstellt, basiert auf der Annahme, dass nur was man anfassen und sehen kann, existiert und eine Daseinsberechtigung hat. Die Rückschlüsse der quantenphysikalischen Forschungsergebnisse und was sie mit Blick auf das Leben tatsächlich bedeuten, sind in der Gesellschaft noch nicht angekommen. Wie diese Forschungsergebnisse ganz praktisch und hilfreich umgesetzt werden können, wurde bis jetzt noch nicht in seiner Brisanz erkannt. Denn, was diese ganzheitliche Sichtweise auf das Leben in Verbindung mit den kosmischen Naturgesetzen bedeutet, gäbe zum gegenwärtigen Stand der geistigen Evolution des Menschen, nur noch mehr Gründe, sich verbittert zurückzuziehen und aufzugeben. Um zu verstehen, was die praktischen und philosophischen Aussagen dieser Forschungen auf die menschliche Existenz bedeuten, ist es unumgänglich, durch den Erfahrungsweg ins Verstehen zu kommen. Es ist nicht möglich, ausschliesslich über den mentalen Weg, die Ergebnisse der Quantenforschung und deren Potential zum gesellschaftlichen Paradigmenwechsel in ihrer Ganzheit zu verstehen.

 

Was die Quantenforschung im Kern aussagt, wird durch die Praxis der Meditation auf angewandtem Weg bestätigt. Meditation dient der Selbsterforschung und öffnet die Türe zur Erfahrung von Alleinheit. Um eine innerlich starke und friedliche Gesellschaft zu ermöglichen, sollte Meditation in den Schulen unterrichtet und in den Alltag integriert werden. Der Weg der Meditation in Indien, China und Japan, ist Bestandteil der östlichen Kultur. Seit etwa 2005 ist Meditation auch Gegenstand wissenschaftlicher Forschungen.

 

Warum betone ich Meditation so sehr im Zusammenhang mit meiner tantrischen Arbeit? Weil Meditation das Bewusstsein öffnet, die Entwicklung und Verfeinerung der Sinne fördert, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in jeglicher Form der Beziehung zu uns selbst und die Beziehung zu anderen vertieft. Dadurch entwickelt sich Selbstsicherheit und Selbstannahme und ein tieferes Verständnis des Lebens, welches die Fähigkeit besitzt, unseren Ängsten den Schrecken zu nehmen.

 

In meinem Buch stelle ich die von mir entwickelte FLOW-Methode vor und damit meine Sicht auf das Leben und auf die „Spezies Mensch“, im Sinne der Entwicklung ins Liebesbewusstsein und der Evolution des Herzens. Dies ist eine klare Absage an Parteien mit Machtanspruch und deren (noch) übermächtige Philosophie der mentalen, rationalen und rein verstandesmässigen Abwicklung des Menschen und des Naturreichs als ihnen untergeordnete Elemente.

 

Die Geschichte der Philosophie hat die Entwicklung des theoretischen Nachdenkens über die Welt und die in ihr herrschenden Prinzipien vom Beginn der europäischen Philosophie im antiken Griechenland des 6. Jahrhunderts v. Chr. bis zur Gegenwart zum Gegenstand. Die indische Philosophie entwickelte sich in der Zeit der Upanishaden (9.–6. Jh. v. Chr.) Die Ursprünge reichen jedoch in das 2. vorchristliche Jahrtausend zurück. Zentrale Themen bilden Samsara (Wiedergeburt), Karma ("Gesetz von Ursache und Wirkung") und Dharma (kosmische Ordnung). Von den sechs orthodoxen indischen Systemen (d. h. die welche die Autorität des Veda anerkennen) sind VedantaYoga und Samkhya die wichtigsten. () Die Philosophie, also die Liebe zum Wissen und das Nachdenken über die Essenz des Lebens im alltäglichen Spannungsfeld, ist wohl das wichtigste Fundament, zum Verständnis des Lebens und der Gesellschaft. Ich sage „fast“, weil es in unser gegenwärtigen Welt nicht mehr genügt, das Leben philosophisch zu verstehen. Es ist ausserordentlich wichtig, aus der rein mentalen Auseinandersetzung mit sich selbst und der Welt, in die Tat zu schreiten. Also, die mentale Wahrnehmungsebenen zu verlassen und den philosophischen Betrachtungen die gelebte Erfahrung gegenüberzustellen. All die Weisheiten, Tugenden und „tollen Sprüche“ haben keinerlei Gewicht und auch keinen Einfluss auf unsere Geschichte, wenn sie nicht in die Anwendung gelangen!

 

Das ist der Grund, warum ich das Tantra, als machtvollstes Gefäss zum gesellschaftlichen Paradigmenwechsel sehe. Weil es alle Ebenen des philosophischen Verständnisses miteinbezieht und den Weg zur absoluten Selbsterfahrung mit Einbezug der Sexualenergie aufzeigt. Ich spreche nicht von Sex, sondern von der neutralen Energie, der Lebensenergie, der Sexualenergie! Sich mit dieser Energie mental auseinanderzusetzen, damit man das Erlebte einordnen kann, ich äusserst wichtig, um zu integrieren, was man in der Anwendung der Übungen erleben wird. Das spannende am ganzheitlichen Tantra ist, dass kein Thema ausgeklammert wird. Weder theoretisch noch im praktischen Erleben des Menschseins! Dazu gehören Beziehungsthemen, Sexthemen, gesundheitliche Themen und alle Arten der Kommunikation über jede Wahrnehmungsebene.

 

Zweiundzwanzig Jahre dauert mein bewusster Prozess des angewandten Studierens und Entdeckens des tantrischen Weges und entfaltet sich weiter. Es ist eine Weg ohne Ende, welcher sich Schritt um Schritt weiter kreiert und vor meinen Augen entfaltet, wie eine Strasse, die sich durch verschiedenste Landschaften schlängelt, welche sich ständig verändern, je nach dem, in welcher inneren Verfassung ich mich befinde. Ein Weg voller Überraschungen, der aus sich heraus immer neue Blüten treibt, welche blühen, verwelken und wieder erblühen. Und nun, im Jahre 2022 ist die Zeit reif, diese Buch zu schreiben und meine Sicht auf das moderne, ganzheitliche Tantra zu teilen und in Kursen und Ausbildungen anzubieten.

 

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FLOW das moderne Tantra der Gegenwart - Grundlagen des tantrischen Lebensstils - Ella Lugin

Menschen wollen in Freiheit leben, friedlich miteinander interagieren, gesund sein, ihren Kindern eine behütete Kindheit ermöglichen, in Ruhe ihren Tätigkeiten nachgehen und genug Geld zur Verfügung haben, sich zu ernähren, zu pflegen, ihren Verpflichtungen nachzukommen und Genuss zu erleben.

Das klingt einfach und wunderbar, oder? Glücklich diejenigen, welche jeden Punkt des Gesagten in ihrem Leben vorfinden.

Die Realität gestaltet sich für viele Menschen anders. Ich kenne nur wenige Menschen, welche diesen Idealzustand in ihrem Leben vorfinden. Viele kämpfen, um in der heutigen Reizüberflutung und dem Leistungsdruck nicht unterzugehen. Nicht nur das, da sind ja auch noch die Begierden, Fantasien und inneren Dämonen, welche ausgelebt oder unterdrückt werden. Es ist schwer und fast unmöglich mit den daraus entstehenden Scham- und Schuldgefühlen eine harmonische Selbstentfaltung zu erleben. Menschen kämpfen auf jede erdenkliche Weise, etwas vom Glück abzubekommen. Und doch stellt sich für jeden Glück anders dar.

Für Viele stellt sich irgendwann im Leben die Frage, wie sie mehr Harmonie und Wohlbefinden in ihr Leben bringen, öfters mal etwas mehr Glück empfinden, ihrer Ehe und Partnerschaft mehr Tiefe verleihen und grundsätzlich sich selbst intensiver spüren können. Sie nehmen in irgendeiner Weise wahr, dass sie sich in einem inneren Ungleichgewicht befinden und spüren, dass sie Ersatzhandlungen nachgehen, um den Druck ihrer Konflikte etwas abzubauen. Doch erst, wenn die inneren und äusseren Konflikte zu gross werden, der Körper nicht mehr mitmacht oder dramatische Ereignisse eintreten, verstehen manche, dass es notwendig wäre, ihr Leben zu verändern und selbst in die Hand zu nehmen, statt an ihren Gewohnheiten festzuhalten und den allgemeinen Trends zu folgen.

 

 

Viele Menschen suchen nach dem „guten Gefühl“ in der Überzeugung, dass sie „etwas tun oder leisten müssen“ um es zu erhalten, andere wählen den „bequemeren“ Weg und greifen zu Drogen, um in diesen Zustand zu gelangen. Das Problem dabei ist, dass auf diese Weise nur ein zeitlich begrenztes Wohlbefinden entsteht, welches sich letztendlich meistens zu Lasten der Gesundheit auswirkt. Die innere Leere, die Konflikte und das Gefühle des Getrenntseins bleiben weiterhin bestehen.

 

Durch die FLOW-METHODE kannst du „das gute Gefühl“ dauerhaft in deinem Leben verankern. FLOW Tantra ist der Weg der Rückverbindung zum spielerischen und freudigen Sein, gründend auf Bewusstheit, Mut und geistiger wie körperlicher Flexibilität.

 

Du denkst vielleicht, dass man im Leben nichts geschenkt bekommt. Klar, wir können weiterhin daran festhalten, dass wir ‚hart arbeiten müssen‘, um unseren Lebensunterhalt zu verdienen, wir ‚nichts geschenkt‘ bekommen und selbst Liebe, Zuneigung und Anerkennung basieren auf einem oftmals unausgesprochenen Tauschhandel. Doch denken wir einmal genauer darüber nach, dann muss man sich fragen,- Wer hat diese Regeln und Glaubenssätze eigentlich erfunden? Woher stammt die Ansicht, dass ‚es nichts umsonst‘ gibt, dass man sich beweisen muss, um eine Existenzberechtigung zu haben, dass man ‚nichts‘ ist, wenn man kein Geld hat? Was ist da schiefgelaufen in der Evolution des Menschen?

 

Um auf die Frage zurückzukommen, was man tun muss, um für sich, ganz individuell Glück zu finden und es sogar dauerhaft in sein Leben zu installieren, gilt die Aussage

 

Meistens ist das Einfachste das Wahrste

 

Du brauchst nicht viel Geld zu haben, du benötigst nicht einmal eine Beziehungspartner/in, denn als erstes sei gesagt, zapfe die Quelle deiner eigenen, schöpferischen Urenergie an und du wirst sehen, spüren und erleben, wie sich dein Selbstbild, deine Gedanken und deine Energie in gute Gefühle verändern werden. DU entscheidest und machst dich frei von Abhängigkeit und Unterordnung, weil du lernst, mit deiner Angst umzugehen und dich befreien wirst von der Identifikation mit der materiellen Welt, deinem Körper und Intellekt. Sicherlich bleiben Körper, Ego, Verstand und Intellekt und die Welt, wie wir sie kennen bestehen, aber deine Wahrnehmung wird sich verändern! Dein Blick auf dich, deine Worte und Taten, deine Gesundheit oder Krankheit, deine Sinnesfähigkeit und somit deine Sensibilität zu allem was ist, wird sich erweitern und Einfühlungsvermögen und Selbst-Bewusst-Sein werden sich vertiefen. Warte nicht mehr auf die  „ideale Situation“, hör auf zu hoffen, werde aktiv, übernimm Verantwortung und pack dein Leben an! Gestalte es so, damit du dich entfalten und dir selbst treu bleiben kannst.

 

Der Schlüssel liegt in Dir! Du bist die Meisterin, der Meister deines Glückes. Und bekanntlich hat wahres Glück wenig mit Geld zu tun. Doch Geld kann selbstverständlich vieles erleichtern.

 

An einem individuellen Punkt im Leben stellen sich die meisten Menschen wenigstens einmal die Frage nach dem Sinn des Lebens. Viele finden keine Antwort darauf. Doch lohnt es sich, folgenden Fragen einmal ernsthaft nachzugehen

 

  • Was willst Du vom Leben?

  • Welche Energie soll in deinem Leben präsent sein?

  • Wie genau möchtest du dich fühlen?

  • Wie sollen sich Menschen in deiner Gegenwart fühlen?

  • Was möchtest du anderen Menschen schenken?

  • Wer willst du sein?

 

 

Die FLOW-Methode entstand während meiner eigenen Auseinandersetzung mit Tantra und der Suche nach dem Sinn des Lebens, nach Offenheit und Ehrlichkeit, Entspannung von Körper und Geist, meinem Bedürfnis nach Frieden und innerer Freiheit, nach Mut und Liebe. Seit meinem 20sten Lebensjahr war ich auf der Suche, mich selbst zu spüren, zu entfalten und zu erkennen, um meinen Platz in dieser Welt zu finden. Ich fragte mich schon früh, aufgrund meiner sehr schwierigen Kindheitsgeschichte, wie man es schaffen kann, seine Tragödie zu verarbeiten, ohne den Umweg der Selbstzerstörung zu gehen. Wie schafft man es, Menschen wie sie sind anzunehmen und mit ihrem irrationalen, neurotischen Handeln umzugehen und auch die Handlungen seines eigenen „beschädigten Wesens“ zu erkennen, zu verarbeiten und damit zu leben, ohne seine Energie zu verlieren?

 

Ich entwickelte die FLOW-Methode nach den modernen Erkenntnissen der tantrischen Energielehre, um Interessierten neue Ebenen der Wahrnehmung und Methoden an die

Hand zu geben, damit sie ihre Energie wieder aufbauen, Halt und Harmonie in sich selbst finden und im Einklang mit sich und der Welt leben können. Die FLOW-Methode besteht aus den Modulen Meditation, Yoga und Atem, Multireflektion, energetischem Körperbewusstsein, Berührung und Massage des gesamten Körpers im tantrischen Kontext.